VOLVER A LA RUTINA, SIN VOLVER A LO DE SIEMPRE: LONGEVIDAD Y SALUD CEREBRAL Septiembre llega y, con él, esa sensación de que todo vuelve a empezar. Vuelven los horarios, las actividades, los encuentros, los grupos, las citas, las tareas… Después de tantos meses de responsabilidades y rutinas, el verano nos ha permitido parar un …
¿QUÉ LE PASA A TU CEREBRO CUANDO LLEGAN LAS VACACIONES? Son casi las diez de la noche. La plaza del pueblo sigue llena. Alguien saca unas sillas a la puerta de casa. Un grupo de niños corre de un lado a otro mientras los mayores conversan sin mirar la hora. Mañana tampoco habrá que madrugar. …
El pasado inspira, el presente conecta y el futuro se construye Cada generación recibe mucho más que un apellido o un lugar dode vivir, recibe una forma de entender el mundo. Historias, tradiciones, canciones, juegos, valores e incluso pequeños gestos cotidianos que rara vez aparecen en los libros, pero que explican quiénes somos y cómo …
El mayor riesgo para la actividad mental no es olvidar Cuando pensamos en actividad mental, casi siempre pensamos en la memoria. Recordar nombres, no olvidar una fecha, saber dónde hemos dejado las llaves, acordarnos de del nombre de una persona… Y es lógico, durante años nos han hecho creer que cuidar la mente consiste, sobre …